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ほめ方をまなび、人に好かれたい人
口下手ですが、もっとモテたいし・多くの友人をつくってもっと楽しい人生にしたい。。心理学にそって、効果的な基本のほめ方をしりたいです。口下手な僕でもできるほめ方を教えてくれませんか？
こういった疑問に答えます。
本記事の内容
- 心理学に基づくほめ方の基本
- シチュエーションに応じた具体例
筆者の紹介
- 幼いころから「生粋のムードメーカー」と周囲から呼ばれる。
- 大学時代60人のサークルで「彼氏・旦那にしたい人No1」に選出。
- 塾講師開始1ヵ月半で生徒の点数を68点上げ「カリスマ講師」と呼ばれる。
口下手ながら周囲の人をほめることで、「一緒にいてモチベーションがあがる・一緒にいて楽しい」とプライベートでいつも言われきました。
＊この記事は3分ほどで読み終わります。
3分後には今までより、心理学の基本のほめかたをしり、人から少し好かれるでしょう。
この記事は2021/7/22にライティングされました。
ほめ方の基本【心理学】
相手へのほめ方や回数をかえるだけで、あなたの人生はいくらでも変わる。
-デービッド・フリーマントル-（企業コンサルタント）好かれる人は1％が違う
結論、心理学で「下げてからほめる」が、一番効果的。
基本的に、下げてからほめることを意識しましょう！
なぜなら、一度下げられた後にほめられるとおおきなギャップが生じて快感をあたえます。
それを裏づける例として以下のようなものがあります。
ほめ方の実験
心理学者のアロンソンとリンダ―によって実証されたほめ方の実験です。
場所・・ミネソタ大学
対象者・・女子大生80人
実験内容・・効果的なほめ方をしらべる
実験方法・・第3者が自分のことを話しているのを立ち聞きさせた
あなたも「出会った時は印象がよかったけど、今は最悪だよ。」といわれるより、「であった時は悪い印象だったけど、今はすきだよ。」といわれる方が数倍うれしくかんじませんか？
うれしく感じますよね？
やり方はカンタン
- マイナスな表現を述べる
- ポジティブなほめる言葉を使用する。
ウホっ。「下げてから上げる」がほめ方の基本なのだ。だからあいてをほめる時は一度マイナスな言葉をいれてから褒めてみよう。ウッホウッホホ。
ほめ方の注意点
なるほど、下げてからほめるが基本なのか！これから頑張ってほめていこう！
と意気込むのはいいのですが注意点として、マイナスな表現が大切といいましたがNGワードも沢山あります。
これらに関するものはタブーでありギャップをつくる理由で使わないようにしてくださいね。
仲の良い友人同士で、「お前デブやのに、運動神経ええやん！」「お前ハゲとるのに爽やかやん！」とかならいいんですが、初対面の人に上記のマイナス表現は絶対にしないように。
筆者の基本的なほめ方にそった体験談
～僕が2019～2020年に塾講師をしてた時の、ぼくと女子中学生の生徒との話～
ぼくは当時、自分自身のほめ方のスタイルとして、「ほめ続ける」しかしてませんでした。
いつもさきちゃん。授業中もやる気あってホンマえらいよなー。宿題もやってくるしいいうことなしやわ。テストは80点越えやしスゴイな！
そうですかー！よっしゃ次も頑張るなー、先生！
ほんということないし、最高。このままテストまで突っ走るか！
ぱん先生さー、さきの事いつもほめてくれるやん？めっちゃ嬉しいねんけどさ、塾長は基本「ほんまあほやなー」「アホの極み」とかけなしてくるから塾長からほめられた方が嬉しいねんなー。
えっ？塾長のほうがほめ方が上手なん？
塾長は基本ほめてこやん分、ほめられたらスゴイうれしくかんじるわー。
ウホっ？
みたいな感じで「ほめ続ける」は無難なんですが、満足度を与えるには少し下げることも必要なんですね。
ほめ方のQ＆A
くちべたなんですがどうやってほめたらいいですか？
基本的に短くシンプルでいいです。「であったとき印象わるかったけど今は凄くいいですよ。」などとネガティブ1つ、ポジティブ１つ。慣れてきたら「クスッ」と笑えるような比喩表現などを活用してわらいをまじえつつほめれるといいですね。
たとえば、「であったとき印象わるかったですけど、○○さん優しいですよね～！浪速のマザーテレサって呼ばさしてもらいますね！」とかね。
年上の人はどうやってほめたらいいですか？
～○○さん、モテるでしょ～？などいって気分をのせて過去の武勇伝をはなさせましょう。みな過去の話をするのが好きですからね。
ずっと自慢してくる友人をほめるといつもより調子に乗ってムカつきます。どうしたらいいですか？
「こいつ調子のりそうだな～っ」ていう人はあんまりほめないほうがいいですよ。「自分のことを相当スゴイ」と勘違いしてまわりを見下してイタい人になってくるので。
ほめることがない友達はどうやってほめたらいいですか？
ほめ方って裏を返せば何通りでも作れます。
自己中なあいてなら、「ぼく、人の目を気にしちゃうんですね～。他人の目を気にしないその本田圭佑選手のようなメンタルが羨ましいです。。」
遅刻するあいてなら、「ぼく、せっかちでこまってるんで、そのマイペースさが羨ましいです。。」
眼鏡かけているあいてなら、「え？その眼鏡めっちゃスタイリッシュですね！めっちゃ頭よさそうにみえますよ！」
と笑いながらいえば、明るく言えば大丈夫。
いい風にも捉えれるし、悪い風にも捉えられるようなほめ方はどうしたらいいですか？
「いい意味で」を冒頭にもってくればいいと思います。「いい意味で〇〇さん、昔と変わらないですよね～」など。この言葉は微妙なニュアンスのときに最強な言葉です。
ほかになんか気をつけることありますか？
女の人の容姿をほめる時はあいまいな言葉を省略せずハッキリ伝えた方がいいです。ぼく自身、3年ぶりに25歳の女友達とであって、笑いながら「昔と見た目かわらないね」（昔と変わらず可愛いねという意味）と言ったんですが、その子は「昔から成長していない」のようにとらえて、「ん？」っと未満そうな顔をしてました。
まとめ
今回は「【心理学】誰でもカンタンにできる基本的なほめ方」をご紹介させていただきました。
まずは、基本的なほめかたをマスターしてどんどん捻りやユーモアのあるフレーズをつかっていきましょう。
ほめ方をマスターすると、少しずつあなたの人生がかわっていくことでしょう。
最後までよんでいただきありがとうございました。
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